中国国际广播电台北京8月8日新闻（记者郭·扬韦，实习生记者江·卢克索伊（Jiang Luxiaoyue）现在是该国的第17个“国家健身日”。科学健身具有多种健康益处，例如控制肥胖，改善睡眠和调节心理平衡。但是，错误的健身技术不仅很难获得预期的结果，而且还可能导致运动损伤，例如肌肉菌株和关节磨损。那么，应小心哪些常见的健身纠纷？中国广播电视将帮助您了解图片↓再次